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长途骑行必知的9个要点

长途骑行必知的9个要点


1、提前做好骑行计划

不打无准备之仗,骑行亦是如此,出发前一定要知道详细的骑行计划,制定计划要根据自己的实际情况出发,你可以挑战自己,但请记得人只有活着才能做你想做的。

长途骑行必知的9个要点


2、体能准备

平常不怎么运动的朋友建议提前先锻炼锻炼,提升下自己的体能,长途骑行可不是外出旅游那么轻松简单,每一步都是需要自己双脚去踩踏的。

体能准备很重要,心理准备也很重要!

3、带好装备和修车工具

提前准备好头盔、手套、眼镜、雨衣和防晒防寒等骑行装备。长途骑行一般会携带比较多的东西,所以建议使用驮包。

备胎和补胎工具一定要携带的,也可以带一个修车工具包,里面会有一些常用的工具。

长途骑行必知的9个要点


4、补给不能少

长途骑行不能保证每个地方都有补给点,所以自己一定要携带足够的补给。水当然不用多说,越多越好,此外也可以带一下补充热量的食物。

5、告知家人或朋友

骑行又不是做贼,可别偷偷摸摸的出发,一定要告诉家人或者朋友你的骑行计划,手机定位是个很好的功能,一定要好好利用,可以的话每天都打电话保平安。

6、尽量不要夜骑

虽然力量哥也经常夜骑,但是真的不太推荐长途夜骑赶路,安全第一,不要赶路。

长途骑行必知的9个要点


计划赶不上变化,有的时候我们制定的骑行计划可能会被现实打乱,天黑之前不一定能到达计划住宿地,这个时候宁愿提前休整也不要急着赶路。

7、学会问路

地图导航已经很发达了,但是往往也会出错,所以一定要学会开口问路,不要不好意思。

力量哥刚开始的时候就非常不好意思问路,感觉很丢人,结果往往让自己走无数的冤枉路,所以脸皮厚一点很重要啊。

8、拍照不是你想拍就能拍

千万不要骑行过程中拍照,也不要在危险的地方拍照。现在直播很火,也有很多一边骑车一边直播,还带讲解,这种行为非常的不建议。

9、出发吧!

长途骑行必知的9个要点


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